¿Te haces alguna de estas preguntas?
¿Es posible dejar de fumar con hipnosis?
Sí. La hipnosis es una de las técnicas más eficaces para dejar de fumar porque trabaja en el nivel donde se sostiene la dependencia, no solo en la superficie del hábito. La mayoría de personas notan un cambio claro después de la primera sesión.
¿Cuántas sesiones necesito para dejar de fumar?
En la mayoría de los casos, una sola sesión bien dirigida es suficiente. En algunos perfiles concretos puede ser recomendable una sesión de refuerzo, pero no se trata de un proceso largo: el objetivo es que salgas de la consulta sintiendo el cambio.
¿La hipnosis funciona para adelgazar de verdad o es un placebo?
Funciona, y no es un placebo. Lo que hace la hipnosis es acceder a la parte automática que decide por ti cuando comes sin hambre, cuando picas por ansiedad o cuando comes por emoción. Cambiar esa parte es lo que permite adelgazar sin dietas estrictas.
¿Tengo que hacer dieta durante la terapia para adelgazar?
No. Una de las grandes diferencias de esta terapia para adelgazar es que no se basa en dietas restrictivas. Vas a comer de todo, pero la relación con la comida cambia. Ese cambio es lo que sostiene el peso a largo plazo.
¿Voy a perder el control durante la sesión de hipnosis?
No. La hipnosis terapéutica no es la hipnosis de espectáculo. En todo momento estás consciente, escuchas todo lo que se dice y mantienes el control. Es un estado de relajación profunda, similar al momento justo antes de dormir.
¿La hipnosis es segura?
Sí, completamente. La hipnosis clínica es una técnica reconocida y utilizada desde hace décadas en contextos terapéuticos. No tiene efectos secundarios y no genera dependencia.
¿Qué son las regresiones y para qué sirven?
Las regresiones son una herramienta que permite acceder al origen emocional de un bloqueo: un dolor recurrente, un patrón que se repite, un miedo que no se entiende. Sirven para comprender lo que no se ve y, sobre todo, para liberarlo.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse el cambio?
La mayoría de personas notan un cambio desde la primera sesión. En las terapias para adelgazar, el cambio en la relación con la comida es casi inmediato; los kilos llegan en las semanas siguientes, de forma sostenida y sin rebote.
¿Y si ya he probado todo y nada me ha funcionado?
Justo por eso esta terapia tiene sentido para ti. Si los enfoques tradicionales no han funcionado es, casi siempre, porque trabajaban en la superficie. Aquí vamos al origen, que es exactamente donde no se ha trabajado todavía.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Ambas modalidades. Si estás en Zaragoza puedes venir a consulta presencial. Si estás fuera, las sesiones online por videoconsulta son igualmente eficaces.
¿La primera consulta tiene coste?
La videoconsulta de orientación inicial es gratuita y sin compromiso. El objetivo es que entiendas si esta terapia es para ti antes de tomar cualquier decisión.
¿Cómo sé si esta terapia es la adecuada para mí?
Si llevas tiempo intentando cambiar algo —tu peso, tu relación con el tabaco, un patrón emocional, un dolor que no se va— y sientes que la fuerza de voluntad no es suficiente, esta terapia probablemente sí lo sea. La videoconsulta gratuita está pensada precisamente para resolver esa duda.
